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Nos dias 17 e 24 de novembro e 15 de dezembro, os alunos do 12.\u00ba ano do Curso de Comunica\u00e7\u00e3o e Servi\u00e7o Digital dinamizaram diversas sess\u00f5es de relaxamento dirigidas \u00e0 comunidade educativa, no \u00e2mbito da UFCD 7229 \u2014 Gest\u00e3o do Stress do Profissional. As sess\u00f5es tiveram como objetivo promover o bem estar f\u00edsico e emocional, bem como sensibilizar para a import\u00e2ncia da gest\u00e3o do stress no contexto escolar e profissional. Para a sua concretiza\u00e7\u00e3o, os alunos elaboraram previamente o gui\u00e3o de relaxamento, prepararam o espa\u00e7o da biblioteca e selecionaram a m\u00fasica adequada. Estes momentos proporcionaram tranquilidade e bem estar, tendo o feedback dos participantes sido bastante positivo.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”http:\/\/iai.pt\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.jpeg” title_text=”1 (1)” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nos dias 17 e 24 de novembro e 15 de dezembro, os alunos do 12.\u00ba ano do Curso de Comunica\u00e7\u00e3o e Servi\u00e7o Digital dinamizaram diversas sess\u00f5es de relaxamento dirigidas \u00e0 comunidade educativa, no \u00e2mbito da UFCD 7229 \u2014 Gest\u00e3o do Stress do Profissional. As sess\u00f5es tiveram como objetivo promover o bem estar f\u00edsico e emocional, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17906"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17909,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17906\/revisions\/17909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17907"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/iai.pt\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}